segunda-feira, 20 de agosto de 2012

LER E REFLETIR !!!

Matéria tirada do site www.otorrinolaringologia.com.br falando sobre os beneficios da atividade física, leiam com atenção !!!

"...Esporte ajuda no desenvolvimento emocional!
Por meio da prática de uma atividade física a criança aprende a lidar com a frustração, a perda e o espírito de cooperação. Praticar esportes não faz bem apenas para a saúde física da criança. O hábito ajuda também na construção do aspecto psicológico dela. Os pais se preocupam com o gasto de energia. Mas o conteúdo emocional do esporte é muito importante. Os esportes coletivos trabalham a interação da criança com companheiros da mesma idade e contribuem para o desenvolvimento do espírito de cooperação – afinal, um time só consegue vencer quando todos colaboram.
A possibilidade de perder – realidade que faz parte do jogo – impele a criança a lidar com a frustração. É um aprendizado social. Por meio do esporte, é possível conhecer estratégias para enfrentar a vida. Dentro do contexto familiar, o filho se sente protegido e está sempre ganhando. Na fase pré-escolar, a criança é bastante egocêntrica e acredita ser o centro das atenções. Realizar algo em grupo ajuda a trabalhar o egocentrismo. Saber enfrentar a frustração não é tarefa exclusiva da criança. Os pais devem respeitar a modalidade esportiva escolhida e não impor determinado esporte que eles próprios gostariam de fazer. A atividade tem de ser prazerosa. E isso está diretamente ligado à liberdade de escolha. Outro ponto fundamental em relação aos pais é o momento da derrota. São os adultos que devem procurar dar a real dimensão da perda. Nem minimizar nem enfatizar demais os erros. E jamais depreciar o filho por causa do resultado.
Determinado esporte pode se tornar altamente negativo se a criança decidir abandoná-lo ou escolher outro por ter receio de perder. Não há nenhum esporte mais benéfico para o crescimento pessoal. O que existe são características diferentes entre esportes coletivos e individuais. A natação permite, por exemplo, trabalhar o autocontrole, a iniciativa e a superação de obstáculos. O judô pode contribuir para o desenvolvimento da coragem, da garra e do controle emocional. Nos esportes individuais, a responsabilidade é toda da criança. O resultado é conseqüência do que ela conseguiu realizar sozinha. Os êxitos podem contribuir para o aumento da auto-estima e da autoconfiança. E os fracassos tendem a levar a uma situação oposta. Individualmente, uma derrota pode ser muito dolorida. Por isso, é recomendável que esses esportes sejam praticados de forma competitiva por volta dos 11 anos apenas, quando a criança já tem melhor estrutura emocional.
Muitas empresas atualmente utilizam-se dos conceitos acima citados para analisarem seus funcionários. Promovem festas de confraternização onde alguns esportes serão praticados, e os funcionários colocados em situações de disputa, que refletem os aspectos acima citados, que podem ser de grande valia para a avaliação do mesmo.
Por Marcio Lima..."                                                

Nenhum comentário:

Postar um comentário